Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
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70,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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697 kcal
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Líp: 34,11g | Prot: 82,30g | Carbs : 22,00g.
Almoço: Cooked Salmon. Jantar: Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Black Forest Ham, Saladworks Mediterranean Salad. mais...
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2061 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Reparação - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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