Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
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68,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 48,74g | Prot: 86,17g | Carbs : 99,34g.
Almoço: Soldiers Whey Concentrado Baunilha, Banana Nanica, Kobber Granola Tradicional, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, President Queijo Minas Padrão . Jantar: President Queijo Minas Padrão , Swift Cebola Crispy , Alface Americana, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Hambúrguer Caseiro, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim. Snacks/Outros: Hershey's Chocolate 73% Cacau . mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de xcarolpereira
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