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Bonjour; encore 1 kilo de perdu YES !!! :-))) 30/ 03/15 : 90 kg -----> 05/04/15 : 87 kg :-)
Bon dimanche de Pâques à toutes et à tous <3
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87 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Líp: 83,48g | Prot: 84,11g | Carbs : 141,63g.
Pequeno Almoço: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Monoprix Beurre Doux, Pain, Café au Lait. Almoço: Del Monte Tranches d'ananas, Quatre-Quarts au Beurre, Gâteau de Savoie, Pain Blanc, Entremont Emmental, Fromage Bleu ou Roquefort, Vinaigrette, Salade Verte, Oeuf (Entier), Tomates Cerises, Poireaux, Auchan Flageolets Verts Extra Fins, Agneau Rôti. Jantar: Président Emmental Râpé Fondant, Baguette, Bonduelle Endives Vapeur, Bouillon de Poulet. Snacks/Outros: Brioche, Canderel Sucrette, Thé sans Sucre. mais...
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2448 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 23 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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 Comentários
05 abr 15 por membro: Vanuata
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Félicitations Bonnie, tu es volontaire et ça paye! 👏👏👏👍
05 abr 15 por membro: dunkiie
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Toutes mes félicitations Bonnie, ton corps est à ton écoute, je suis contente pour toi!!! Bye
06 abr 15 por membro: ccvalerie
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Histórico de Peso de Bonnie 03
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