Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
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66,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2592 kcal
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Líp: 103,67g | Prot: 112,27g | Carbs : 266,55g.
Pequeno Almoço: Gingembre, Chabrior Pain de Mie Complet, Tramier Huile d'olive Vierge Extra Bio, Café, Omelette ou Oeuf Brouillé. Almoço: Frites Faits Maison, Jean Rozé Paupiette de Porc Bardée de Poitrine Fumée . Jantar: Affligem Biere Blanche sans Alcool , Garden Gourmet Boulettes aux Légumes , Barilla Spaghettoni N.7, Monique Ranou Blanc de Dinde -25% de Sel. Snacks/Outros: Hoegaarden Bière Blanche, Raisin Noir, Banane. mais...
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2568 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Google Fit - 19 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danielcomplètementàl'ouest
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