Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2015
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137,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 57,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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711 kcal
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Líp: 41,88g | Prot: 49,48g | Carbs : 30,17g.
Almoço: Coffee with Milk. Jantar: Shoulder Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Tesco Roast Potatoes, Beef or Meat Gravy, Tesco Yorkshire Pudding, Tesco Marrowfat Processed Peas. Snacks/Outros: Coffee with Milk. mais...
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4086 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de colin jones
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