Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Líp: 35,94g | Prot: 207,85g | Carbs : 127,55g.
Almoço: 햇반 현미밥, 꼬막, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치). Jantar: 홍두깨살, 사세 버팔로 스틱, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널, 햇반 현미밥. Snacks/Outros: 아몬드, 홀리닭 마일드가슴살, 오이 (껍질 포함), NS Ns 포대유청 메론맛. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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