|
Чт 2000 145 гр кр кровь сдал
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2625 kcal
|
Líp: 105,20g | Prot: 216,50g | Carbs : 155,75g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, ВкусВилл Сыр Лёгкий Нарезка, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Кремовая Фисташка, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Racionika Diet Батончик без Глазури «Клубничный Йогурт». mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KocTuK37
|