Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 38,25g | Prot: 117,54g | Carbs : 199,92g.
Pequeno Almoço: Северная Долина Творог 5%, Перекресток Авокадо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Замороженная Вишня. Almoço: Пятерочка Сливы, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Соус Бешамель, Sen Soy Фунчоза Вареная, Креветки (Вареные или на Пару). Jantar: Таша Банановые Кексы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сливы. Snacks/Outros: Пятерочка Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|