|
ог 87
от 66
ож 90
об 100
нога 59
|
72 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2309 kcal
|
Líp: 68,99g | Prot: 128,91g | Carbs : 291,37g.
Pequeno Almoço: Увелка Крупа Кукурузная, Грецкие Орехи, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Курага, Просто Мёд, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Запеканка Какао+Кокос, Запеканка Мак+Апельсин. Jantar: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Сыр Тильзитер, Куриное Филе, Картофель. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|