Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
|
46,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Líp: 59,69g | Prot: 78,32g | Carbs : 131,80g.
Pequeno Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Яичный Желток, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Чай. Almoço: Makulu Розовое Вино, Красное Столовое Вино, Snaq Fabriq Crispy Chips, Alvado Испанские Зеленые Оливки без Косточки, Яблоко. Jantar: Грецкие Орехи, Сельдь, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Щука Жареная, Mega Chips Чипсы со Вкусом Сметаны и Сыра. Snacks/Outros: ЮККИ Мороженое Кактус, Bootybar Crunch (Peanut Cake & Salted Caramel). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|