Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
878 kcal
|
Líp: 41,68g | Prot: 55,73g | Carbs : 72,24g.
Pequeno Almoço: Alpro Ванильное Молоко, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Рома Лаваш Цельнозерновой, Комо Сыр Кантри, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Дельта Фуд Легенький Майонезний Соус, Редис, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Мягкий Insalata, Гречка Отварная, Своя Линия Котлеты Куриные. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RuslanSalaiev
|