Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
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71,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 31,37g | Prot: 84,13g | Carbs : 182,67g.
Pequeno Almoço: Hacendado Yogur Natural 0%, Auchan Boquerones en Vinagre , Manzana, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Café, Pan Blanco, Whey Protein, Hacendado Yogur Natural 0%. Almoço: Mandarinas, Hacendado Crema de Verduras , Hacendado Pelota Cerdo, Flota del Norte Boquerones en Aceite. Jantar: Manzana, Hacendado Atún Claro en Salsa de Tomate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cerveceria 100 Montaditos Palomitas de Pollo. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Conduzir - 38 minutos, Musculação (Moderado) - 32 minutos, Cozinhar - 9 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de IsabelmariaC
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