Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Líp: 43,26g | Prot: 98,39g | Carbs : 187,31g.
Pequeno Almoço: Roshen Шоколад Черный 56%, Своя Лінія Варенье, Власна Марка Творог 0,2%, Блины на Воде. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая, Жареный Картофель. Jantar: Маркетопт Лаваш, Своя Линия Мёд Разнотравье, Оладьи на Кефире, Власна Марка Творог 0,2%. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Своя Лінія Тунець Подрібнений У Власному Соку , Наш Молочник Сыр Плавленный Вершковый , Маркетопт Лаваш, Сильпо Яблоко Чемпион. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natakurovtseva
|