Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
|
96 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Líp: 44,09g | Prot: 72,77g | Carbs : 119,99g.
Pequeno Almoço: Банан, Изюм, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Grovo Удобное Яйцо Белок, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Кофе с Молоком, Bombbar Protein Cookies Cherry. Jantar: Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de legaeva97
|