Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
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41,8 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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675 kcal
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Líp: 27,69g | Prot: 48,71g | Carbs : 60,34g.
Pequeno Almoço: Züber %100 Fıstık Ezmesi, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Gün Kurusu, Yumurta Beyazı, Şeftali. Jantar: Haşlanmış Mısır, Beyaz Ekmek, Fırında Patates, Palamut Izgara. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ˚•.☆.•˚
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