Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Líp: 65,25g | Prot: 122,27g | Carbs : 146,64g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Вараксино Яйцо. Almoço: Магнит Хурма, Окей Груша Конференс. Jantar: Курица Вареная, Слобода Масло Растительное, Помидоры, ВкусВилл Руккола. Snacks/Outros: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Слобода Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|