Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
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61,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 43,08g | Prot: 74,36g | Carbs : 197,47g.
Pequeno Almoço: Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi. Almoço: Sciroppo d'acero, Vivi Verde Coop Muesli Croccante con Frutti Rossi, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Jantar: Coop Pizza Margherita. Snacks/Outros: Anacardi, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Banana. mais...
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1703 kcal
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Exercício:
Elíptica - 35 minutos, Google Fit - 23 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kyadyscord
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