Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
|
103,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 38,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1277 kcal
|
Líp: 47,17g | Prot: 50,33g | Carbs : 164,37g.
Pequeno Almoço: Deli Veggy Вяленые Помидоры, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Лимак Хлеб с Отрубями Нарезной, Лимак Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Красная Цена Крабовые Палочки, Ежедень Сыр Плавленый Классический . Almoço: Ежедень Сыр Плавленый Классический, Deli Veggy Вяленые Помидоры, Чай с Сахаром, Лимак Батон Нарезной, Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Морковь по-Корейски, Макароны Отварные. Jantar: Сахар, Лебедянь Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karina_karina.
|