Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
|
102,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 37,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Líp: 77,72g | Prot: 74,93g | Carbs : 170,19g.
Pequeno Almoço: Микоян Колбаса Таллинская, Deli Veggy Вяленые Помидоры, Deli Veggy Вяленые Помидоры, Ежедень Сыр Плавленый Классический, Микоян Колбаса Таллинская, Лимак Батон Нарезной, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Чай с Сахаром. Almoço: ВкусВилл Яблоко Спартан, Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Макароны Отварные. Jantar: Лебедянь Творог 5%, Магнит Фасоль Красная Консервированная , Салат из Помидоров и Огурцов, Поджарка, Рис Вареный, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karina_karina.
|