Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Líp: 91,00g | Prot: 91,74g | Carbs : 88,19g.
Pequeno Almoço: Чернышихинские Колбасы Колбаса Вареная Докторская, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Сладкая Жизнь Халуми для Жарки. Almoço: Твой Дом Хлеб Бездрожжевой Формовой Славянский Заварной , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Помидоры Черри, Виктория Сыр Пармезан Тертый, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сливки 10%, Макароны Отварные, Самокат Стейк Форели. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло , Chef Polar Мини-Филе из Минтая в Панировке, Кофе (из Молотых Зерен), Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Голубика, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. mais...
|
|
1815 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 1 hora e 42 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Баронкина Екатерина
|