Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2015
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69,3 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Líp: 36,25g | Prot: 197,50g | Carbs : 159,00g.
Pequeno Almoço: Light Vanilla Soymilk, Raisin Bran Clusters. Almoço: Deli Turkey Breast, Deli Style Thin Sliced Roast Beef, 45 Calories & Delightful Oatmeal Bread, Deli Select Pastrami. Jantar: Organic Quinoa & Kale, Lean Turkey Breast Cutlets. Snacks/Outros: Bigs Dill Pickle Sunflower Seeds, Mountain Dew KickStart Orange Citrus. mais...
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2067 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonny1523
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