Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 44,91g | Prot: 69,13g | Carbs : 174,63g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Джем Абрикосовый, Вкусно и Точка Чикен Фреш Маффин, Вкусно и Точка Блины. Almoço: Огурец (с Кожурой), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Астория Кетчуп Томатный, Помидоры, Болгарский Перец, Шебекинские Вермишель Отварная, Белая Дача Зелень, Магнит Персик, Ленивые голубцы Окт 23. Jantar: Самокат Нутсы Сыр Чеддер, Яйцо, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|