Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Líp: 44,14g | Prot: 47,26g | Carbs : 189,27g.
Pequeno Almoço: Buah Naga, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Pisang. Almoço: Putih Telur Matang, Daun Singkong, Kuning Telur Matang, Bumbu Kacang, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Jantar: Tempe, Kanzler Sosis, Bumbu Kacang, Nasi Merah. Snacks/Outros: Buah Pir, Semangka. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Atifn
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