Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
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82,2 kg
Perdidos até agora: 47,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2043 kcal
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Líp: 44,14g | Prot: 114,25g | Carbs : 302,20g.
Pequeno Almoço: Colun Mantequilla con Sal, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Milo Cereal, San Jorge Paté Sabor Ternera, Jumbo Pan Hallulla. Almoço: Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Milo Cereal, Mandarinas, Naranjas, Papa Cocida, Receta del Abuelo Pate de Campo, Jumbo Pan Hallulla, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Zanahoria, Tomates. Jantar: Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Milo Cereal, Nestlé Chokita, Papa Cocida, Receta del Abuelo Pate de Campo, Jumbo Pan Hallulla, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Zanahoria, Tomates. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanscon z
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