Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
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88,5 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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220 kcal
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Líp: 0,49g | Prot: 16,48g | Carbs : 38,31g.
Pequeno Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds). Snacks/Outros: Honeycrisp Apples. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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