Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
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149,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 69,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Líp: 64,90g | Prot: 119,56g | Carbs : 188,04g.
Pequeno Almoço: Café, Walmart Pão Francês Integral , Queijo Mozzarella, Jasmine Granola Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Ovo Mexido. Almoço: Fugini Molho de Tomate, Alcatra, Alface, Macarrão, Bom Gosto Feijão Carioca, Hortifruti Cebola Crua, Subway Tomate, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Vitamina de Frutas, La Violetera Nozes sem Casca, Dux Whey Protein Isolado Chocolate. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de patih.hentges
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