Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
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79,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Líp: 39,85g | Prot: 48,23g | Carbs : 146,31g.
Pequeno Almoço: Itambé Iogurte Natural Integral (170g). Almoço: Perrota Alfajor tipo Bem Casado, Farinha Branca, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Yoki Pipoca Manteiga de Cinema, Yoki Pipoca Manteiga de Cinema, Yoki Pipoca Manteiga de Cinema, Coca-Cola Coca-Cola Café Espresso, Ruffles Ruffles Original. Snacks/Outros: Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielespds
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