Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
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70,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 52,27g | Prot: 42,75g | Carbs : 230,94g.
Almoço: Arroz Branco (Cozido), Picanha, Feijão Carioca Cozido, Beterraba Cozida. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Empadão de Frango. Snacks/Outros: Gelato, Frimesa Doce de Leite, Banana Prata, Hart's Coco & Chocolate, Vale do Sol Pão 100% Integral Naturista Cereais e Grãos. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de analucmoura
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