Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
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79,5 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Líp: 55,33g | Prot: 39,00g | Carbs : 139,90g.
Pequeno Almoço: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almoço: Weich Gekochtes Ei, Ja! Ziegenkäse in Scheiben, Gurke (mit Schale), Lidl Münchener Laibchen. Jantar: Secco. Snacks/Outros: Kinder Riegel (21g). mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de do7mel
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