Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1751 kcal
|
Líp: 70,40g | Prot: 109,84g | Carbs : 172,69g.
Pequeno Almoço: Slakon Пряник Имбирный, Махеевъ Кетчуп Русский, Ратимир Карбонад Особый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт . Almoço: Авоська Запеканка Творожная . Jantar: Nestle Goodmix Salted Caramel, ВкусВилл Щука Ломтики Холодного Копчения, SPAR Лепешка с Чесноком, Уха из Горбуши, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Outros: Киндер Макси, Мандарины, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фундук Фундук. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat go away
|