|
пт чит
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Líp: 54,06g | Prot: 129,35g | Carbs : 128,88g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Наринэ Напиток Кисломолочный 3,5%, Активиа Йогурт Натуральный 1,8%, Racionika Батончик Черника, Racionika Protein Батончик без Глазури "Шоколадный Брауни" , Racionika Protein Батончик без Глазури "Клубничный Йогурт" , Racionika Protein Батончик без Глазури "Пина Колада" . Almoço: ВкусВилл Хлеб Ремесленный Заварной, Село Зелёное Кефир 2,5%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. mais...
|
A Ganhar 17,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KocTuK37
|