Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 30,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Líp: 58,24g | Prot: 79,43g | Carbs : 101,67g.
Pequeno Almoço: Flaman Сыр Гойя Твёрдый , ООО "мл-ТРЕЙД" Мицелярный Казеин, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Almoço: Сервелат, Омлет с Молоком, Flaman Сыр Гойя Твёрдый , Баранина Отварная , Микоян Пивчики. Jantar: Barinoff Сок Гранатовый, Додо Пицца Пицца Пепперони, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|