Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1111 kcal
|
Líp: 48,89g | Prot: 71,26g | Carbs : 104,70g.
Pequeno Almoço: Приготовленная Тыква, Малина (Несладкая, Замороженная), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Кинто Наршараб , Киноа (Вареный), Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Лук-Порей, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Магнит Окунь Жареный, Суп-Пюре из Тыквы. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pupsik056
|