Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
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76,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Líp: 75,13g | Prot: 73,17g | Carbs : 193,49g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Mutlukal Тортилья со Шпинатом, ВкусВилл Фунчоза с Курицей и Овощами, Сарделька. Jantar: Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Chikalab Protein Wafers Creamy Nut, City Branch Бейгл с Форелью . mais...
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2027 kcal
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Exercício:
Cardio - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de thelightbehindureyes
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