Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Líp: 50,94g | Prot: 66,23g | Carbs : 153,42g.
Pequeno Almoço: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Агуша Пюре Цыплёнок-Овощи, Кофе с Молоком, Шебекинские Вермишель Отварная, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Almoço: Кофе с Молоком, Гороховецкая Мануфактура Печенье Zмюzли, Кабачки Тушеные. Jantar: Мёд, Савушкин Продукт Сырок Кокос. Snacks/Outros: Троекурово Филе Бедра без Кожи, Лаваш, Пекинская Капуста. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bylochka30
|