Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Líp: 66,35g | Prot: 54,78g | Carbs : 130,34g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Руккола, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры Черри, Яичный Омлет. Almoço: Хлеб Черный, Блинберри Суп-Лапша из Курицы. Jantar: Хохланд Творожный Сыр, Шпинат, Помидоры, Морковь, Капуста Белокочанная, Говядина Отварная, Красное и Белое Тортилья Пшеничная. Snacks/Outros: Любосладово Вафли со Сливочным Ароматом, Gerber Рагу из Индейки с Рисом, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 06Мария93
|