Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
|
98,3 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Líp: 65,48g | Prot: 113,18g | Carbs : 114,58g.
Pequeno Almoço: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Almoço: Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Капуста Тушеная, Азбука Вкуса Котлеты из Индейки. Jantar: Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Пятерочка Апельсин, Вараксино Яйцо. Snacks/Outros: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|