Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3149 kcal
|
Líp: 131,86g | Prot: 134,65g | Carbs : 344,02g.
Pequeno Almoço: Nut&go Миндально-Арахисовый Батончик , Зеленое Яблоко, Островецкое Ветчина Филейная из Индейки, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Nestlé Goodmix Popcorn , Гемакон Батончик Протеиновый со Вкусом Двойного Шоколада, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Рыбный суп с гречкой. Jantar: Витьба Вафельные Трубочки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью, Сытый Папа Блинчики с Ветчиной и Сыром, Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Outros: Беллакт Творожное Пирожное, Sporty Печенье Мультифрукт, Островецкое Ветчина Филейная из Индейки. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de good_girls_eat
|