Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
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97 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Líp: 38,73g | Prot: 54,93g | Carbs : 98,89g.
Pequeno Almoço: Jungle Instant Oats, Bananas, Brown Sugar. Almoço: Hard-Boiled Egg, Salad Dressing, Clover Feta Plain, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Freshmark Baby Potatoes with Garlic Butter , Chicken Breast. Snacks/Outros: Danone Strawberry Yoghurt. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JustinGold
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