Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
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78,7 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Líp: 46,53g | Prot: 90,47g | Carbs : 117,04g.
Pequeno Almoço: Santal Succo Pesca e Limone con Ginseng, Esselunga Mix Gustoso, Esselunga Fiocchi D’Avena Proteici, Nespresso Caffè, Consilia Yogurt Magro 0,1%. Almoço: Ghiacciolo, Patate al Forno, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). Jantar: Milk Pro High Protein Creme Caramel , Esselunga Pane Morbido Proteico, VICI Salmone Affumicato Selvaggio Sockeye, Granarolo High Protein Mozzarella , Vemondo Tortilla Wraps Beetroot, Olio Extra Vergine di Oliva, La Paneria Le Rustichelle con Semi di Girasole. Snacks/Outros: Ghiacciolo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ManuG’87
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