Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Líp: 50,28g | Prot: 130,82g | Carbs : 113,56g.
Pequeno Almoço: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска, Delikate Twaróg Sernikowy, Овостар Білок Яєчний, Сто Пудов Рисовая Мука, Nosorog Soy Isolate Chocolate, Go Active Kaszka Proteinowa Smak Czekoladowy. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Яйцо, Asia Style Penne Konjac Szpinak, Шампиньоны, Windau Шинка Сирокопченая , Джерки Індичі 30.08. Jantar: Go Active Almond Butter, Go Active Cashew Butter, АТБ Банан, Delikate Tearog Krajanka. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gauerjul
|