Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
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68,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2454 kcal
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Líp: 90,39g | Prot: 88,04g | Carbs : 314,31g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat So Simple Original, Golden Syrup, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almoço: Maoam Pinballs, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Jantar: Crisps, Pizza Hut Chicken Supreme - Sharing Pan (13-Inch), Pizza Hut Fries. mais...
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1798 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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