Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
|
109,9 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1937 kcal
|
Líp: 71,70g | Prot: 104,83g | Carbs : 222,66g.
Pequeno Almoço: Robert Irvine's Protein Bar, Tim Hortons Croissant - Plain, Tim Hortons Regular Coffee (Medium). Almoço: President's Choice Frozen Blueberries, Liberte Greek Yogurt - Vanilla, Dairyland 2% Cottage Cheese, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Jantar: China Lily Soya Sauce, Cooked Broccoli (from Frozen), The Keg Steakhouse & Bar Grilled Top Sirloin, Jasmine Rice (Cooked), Hidden Valley Light Ranch Dressing. Snacks/Outros: Pumpkin Pie (Commercial) . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de misslindsay204
|