Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2015
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61,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1436 kcal
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Líp: 40,20g | Prot: 115,81g | Carbs : 155,64g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Vitalinea Desnatado 0% Natural Edulcorado, Hiperproteina Hiperpro80, Zumo de Limón, Actimel Actimel Fresa. Almoço: Pan Blanco, Naranjas, Pasta Fresca (Cocida). Jantar: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Pan Blanco, DIA Atún Claro en Escabeche, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Snacks/Outros: Lomo Embuchado, Bimbo Pan de Molde, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Hiperproteina Hiperpro80, Ultimate Stack Creatina, Nesquik Cacao en Polvo. mais...
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1756 kcal
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Exercício:
Musculação - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Diego td
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