Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
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74,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Líp: 82,82g | Prot: 34,55g | Carbs : 170,71g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas, Kirkland Signature Creamy Almond Butter. Almoço: This Bar Saves Lives Madagascar Vanilla Almond & Honey, Sunkist Minneola Tangelo Orange. Jantar: Tomatoes, Honey mustard dressing, Cucumber (with Peel), Trader Joe's Raw Pepitas, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Tootsie Roll Tootsie Roll (Small), Ferrero Fine Hazelnut Chocolates, Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa, Diamond of California Chopped Walnuts, Volupta Organic Dried Goji Berries. mais...
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2134 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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