Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
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98,7 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 79,87g | Prot: 86,74g | Carbs : 108,13g.
Pequeno Almoço: Francisco International Sourdough Bread, Coffee, Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Almoço: French Toast with Butter , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Fried Egg. Jantar: Red Baron Classic Crust - Pepperoni Pizza. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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