Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Líp: 38,59g | Prot: 88,69g | Carbs : 130,50g.
Pequeno Almoço: Ovo, President Queijo Gruyere, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar. Jantar: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado. Snacks/Outros: Canto de Minas Leite Fermentado, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral 12 Grãos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de @monesarada
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