Sorry Diddly15. It was fun being at the same weight for a day…but I’ve got to keep this train moving. See you at the next stop! 😉
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 36,1 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 85,23g | Prot: 123,93g | Carbs : 106,12g.
Pequeno Almoço: LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla, PB2 Powdered Peanut Butter, Organika Spirulina, Almond Breeze Original Unsweetened, Coffee, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Apples, Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Jantar: Kirkland Signature Three Berry Blend, Oikos Greek Yogurt 2% Vanilla, Chomps Grass Fed Beef Stick. Snacks/Outros: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. mais...
|
A Perder 4,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StomachMonkeys
|