Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
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50,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 42,44g | Prot: 88,22g | Carbs : 264,47g.
Pequeno Almoço: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Watermelon, Simple Truth Organic Ancient Grains Multigrain Bread, Great Value Fat Free Smoked Turkey Breast. Jantar: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Chi-Chi's Whole Wheat Tortillas (Fajita Style). Snacks/Outros: Walnuts, Great Value Soup & Oyster Crackers, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Kellogg's Froot Loops, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Great Value Soup & Oyster Crackers, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime. mais...
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1930 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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