Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1241 kcal
|
Líp: 30,97g | Prot: 66,48g | Carbs : 175,91g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Davaca Queijo Minas Padrão, Visconti Pão de Forma Integral, Mamão Papaia. Café da Manhã: Hortifruti Manga Tommy. Almoço: Beterraba Cozida, Funada Tubaína, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Salada de Repolho, Contra-filé Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Lanche: Alfajor. Jantar: Couve Manteiga Crua, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Café com Leite e Açúcar, Hortifruti Beterraba Crua, Salada de Repolho, Hortifruti Cenoura Crua, Patinho Grelhado. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dayane g96
|